Bebarapa Buah Untuk kecantikan Kulit

Bebarapa Buah Untuk kecantikan Kulit

 

Bebarapa Buah Untuk kecantikan Kulit – Buah- buahan memiliki peranan penting untuk tubuh manusia karena selain membantu memberikan nutrizi dan gizi bagi tubuh manusia. Buah-buahan juga banyak mamfaatnya untuk kecantikan dan mejaga pencegahan penuaian serta dapt membuat kulit menjadi cerah dan glowing. Masa sih! mungkin kita bertanya tanya seperti itu. Yah benar seperti itu makanya di buat artikel ini yang berisi tentang beberapa buah yang bagusĀ  untuk kecantikan kulit.

Buah-buahan di klaim mempunyai beragam nutrisi penting yang sangat berguna bagi tubuh, terutama untuk kesehatan kulit. Jadi, khususnya para wanita, wajib banget, nih, mengonsumsi buah-buahan agar kulit tetap cerah dan sehat. Jangan lama lagi kita bahas beberapa buah di bawh ini yang bagus untuk kecantikan kulit wanita. onversity

1. Jeruk

Siapa sih yang gak mengenal buah satu ini? Jeruk merupakan salah satu dari beragam buah yang dikenal menjadi pelopor buah kaya akan vitamin C-nya. Jeruk di klaim mampu menjadikan kulit semakin cerah dalam waktu yang relatif cepat.

Jadi, pantas saja kalau buah satu ini banyak sekali penggemarnya. Agar lebih praktis, kamu bisa mengolah jeruk menjadi minuman segar, lho! Caranya gampang banget, kamu cukup menyiapkan beberapa buah jeruk, kemudian belah menjadi dua, lalu peras semua jeruk dengan alat peras, dan Jeruk peras pun siap diminum!

2. Stroberi

Buah lainnya yang bisa kamu konsumsi adalah stroberi. Walaupun rasanya masam, buah satu ini banyak mengandung vitamin, lho! Stroberi kaya akan vitamin C, flavonoid, dan asam elagic yang mampu menjaga kesehatan kulitmu.

Kamu gak perlu khawatir jika tak terlalu menyukai rasa buah satu ini karena kamu bisa mengolahnya menjadi salah satu bahan perawatan juga. Kamu bisa menjadikan buah stroberi sebagai masker wajah ataupun tubuh dengan khasiat yang tetap sama.

Bebarapa Buah Untuk kecantikan Kulit

3. Tomat

Selanjutnya ada tomat. Selain sebagai buah, tomat biasanya juga kerap dijadikan sebagai pelengkap sayuran. Karena rasanya yang segar cenderung masam, tak heran banyak orang yang menyukai buah satu ini.

Jangan salah, tomat juga diklaim menjadi salah satu buah paling berpengaruh untuk kesehatan kulit. Dengan kandungan lycopen dan antioksidan yang tinggi, tomat mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh yang dapat menjadikan kulit semakin sehat dan bercahaya.

4. Pepaya

Pepaya di kenal mempunyai kandungan seratnya yang tinggi. Biasanya Pepaya dikonsumsi sebagai buah pelancar pencernaan. Namun, ternyata Pepaya juga baik, lho, untuk kesehatan kulit.

Dengan kandungan zat karoten, vitamin A, dan enzim papain di dalamnya, pepaya mampu mempercepat regenerasi sel kulit mati. Siapa sangka buah pepaya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan bagi tubuh. Login Live22

5. Apel

Buah terakhir adalah apel atau di kenal sebagai buah andalan para pejuang diet. Apel di kenal bisa membuat kenyang lebih tahan lama. Selain itu, buah Apel juga baik untuk mencerahkan kulit wajah agar tetap sehat bercahaya.